绽放「她」力量

赴春天之约，绽巾帼芳华

致敬了不起的她力量

三月春风暖，愿岁月温柔以待

江苏水源公司

“三八”国际妇女节活动温柔来临！

　　三月微风轻拂，春花渐次绽放，第115个“三八”国际妇女节悄然而至。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想及党的二十大和二十届三中全会精神，激发女职工推动高质量发展的主动性、创造性，乐玩·体育江苏水源公司开展“为‘心’赋能 绽放她力量”国际妇女节活动，丰富女职工的精神文化生活，激励女职工创新实干、建功立业，展现巾帼风采。

　　心灵共振 破茧平衡

　　为切实关心关爱女性身心健康，引导大家正确释放和缓解工作生活中的压力与情绪，实现身心、事业和家庭的健康、发展、和谐。本活动邀请了国家执业医师，国家二级心理咨询师正清为女职工们开展主题为“破茧·平衡——化解职场与生活压力密码”的女性心理健康辅导讲座。讲座中，正清老师从解密职场女性的“能量黑洞”、构建你的“能量防护盾”以及打造专属能量补给站三个方面进行阐释，她鼓励大家要正视自己的焦虑情绪，不要逃避或压抑，要学会与它和平共处，将焦虑转化为前进的动力，并通过案例分享、答题互动等方式进一步分析了影响心理健康的关键因素和普遍存在的心理问题，还提供了应对压力、保持健康心态的科学方法和途径，并向大家分享了释放压力、调整情绪的小诀窍，为大家在工作与生活、紧张与快乐之间找到了平衡的支点。

　　整场讲座既有理论高度，又有生活实际，还有互动体验，学到了管理情绪的方法、亲子沟通的方法和夫妻相处之道，受到了女职工们的一致好评。

　　春启新章 “貌”美如花

　　讲座结束后，活动现场淡淡花香入鼻，朵朵鲜花入眼，阵阵笑声入耳，一场关于自然与艺术的盛宴拉开帷幕，在轻松愉悦的氛围中，“帽”美如花手工活动开始啦。女职工们在老师的指导下认真选花，小心地使用热熔胶等材料创意地将花材和花带搭配在一起，变成了一件件具有艺术感、层次感的精美作品，制作出雅致而独特的花草帽。一顶顶独具匠心的手作， 一顶顶别致的礼帽，展现的不仅是美的艺术，更是优雅的情怀。大家戴上自己装点好的礼帽，留下美好，一颦一笑绽放着彼此的美丽。

　　本次活动来到了集园林艺术之大成的江苏园博园，在这里，每一步都是风景，每一景都有故事。手工活动结束后，女职工们来到园博园的水下植物园进行参观，植物园外部的亚克力面板和不锈钢材质制成的一棵棵“参天大树”，撑起了一万多平方米的“一汪碧水”。阳光透过清池折射到水下植物园，光影绰绰，构成了一处充满奇幻色彩的水下植物世界。女职工们或三五成群地漫步于花间小径，或驻足观赏水下植物世界的别致景致，或欢声笑语地交流着工作与生活的点滴。漫步在透明隧道中，仿佛置身于一个神秘的水下世界，让人流连忘返。园博园内的美景不仅愉悦了大家的身心，更为女职工们提供了一个放松自我、畅谈理想的平台。

岁月因坚韧温暖的女性力量而美好

世间因花样璀璨的奋斗女性而瑰丽

三月芳菲，因你美丽

愿每一个你都闪闪发光

祝公司全体女同胞节日快乐！

（公司工会）